当前位置:主页 > 第四届全国道德模范

第四届全国道德模范

2019年05月14日 13:37

发布人:未知

  

    第一种:上床后熄灯躺下仰卧,先做3至5次深呼吸,然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点,并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次,再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大,则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸,并对自己进行一次暗示:“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。

    招数二  谨慎答题

   俗话说“人生不如意十之八九”,人生漫长的道路上谁都会摔上几跤,有些人站起来挺着胸膛继续向前走,而有些人却因此而一蹶不振走上了犯罪的道路。如今青少年犯罪已成为一个非常严重的社会问题,预防青少年犯罪已成为一项非常迫切的任务。笔者认为增强青少年的心理承受能力和适应能力,培养青少年积极向上的心态是一项重要的教育任务,因此挫折教育对预防青少年犯罪起着重要的作用。

    准,是指要尽可能掌握更多的有效信息,包括对自己特点、兴趣爱好、潜力的准确认识;对报考要求、相关知识的充分了解;以及自己的考试成绩,在小群体、大群体中的相对位置;还有社会潮流及考生群体心理的把握,等等。我估分时,花了整整两个小时,得出初次结果;请教老师、往届学生后,又再估;又请父母按我提供的尽可能多的情况,估了一次。总之,尽量客观些,我估出620~635分(原始分);后报志愿时,考虑到估得较保守(当然,这个要自己掌握,得失寸心知),志愿报得就大胆了些。其实,“准”的前提仍是“稳”,即不主观;“准”的关键是尽可能掌握更多信息,对自己和客观情况都有更多的认识。

    这里我想顺便谈一谈为什么要学哲学。人是应该有进取心的,问题是朝什么方向进取?哲学让人综观世界和人生的全局,实际上就为人的进取方向提供了一个坐标。一个人活在世上如果只是追求世俗的成功,名啊利啊什么的,他的成功就只是表面的,仍然是在混日子而已,区别只在混得好不好。真正的成功是做人的成功,即做一个有灵魂的人,一个精神上优秀的大写的人。这样的人即使在世俗的意义上不很成功,他的人生仍是充满意义的。可是,事实上,人类历史上一切伟大的成功者恰恰出于这样的人之中。不管在哪一个领域,包括创造财富的领域,做成大事业的绝非只有一些小伎俩的精明之人,而必是对世界和人生有广阔思考和独特领悟的拥有大智慧的人。

    初中课程知识深,难度大,知识面也宽,抽象思维多,逻辑推理多,学起来不轻松,特别是数学、外语、自然,大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折,千万不能打退堂鼓,丧失学习信心,而要树立起奋勇向前的勇气,明知山有虎,偏向虎山行,只要大家肯钻研,顶得住,钻进去,入了门,以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心,攻上去。希望就在前面。

    四十二,英语一定要学好,但英语绝对不会是你生活的全部保障,所以多学点东西可能有时会救命的。

    五、青春期心理危机。青春期心理危机是指发生于14-18岁左右的青少年中的一种心理障碍。这一时期的青少年,有的突然会一反常态,变得孤僻古怪,脾气暴躁,不合群,常常顶撞父母和老师,甚至逃学拒读、离家出走,或出现暴力行为;女性则多见头昏头痛、食欲不振、月经不调、焦虑抑郁,甚至产生悲观厌世和自杀意念等。

    1、 学习是自己的事,我不喜欢同学之间互相比较,因为这样会使在努力学习提高成绩的同时,朋友之间的关系让我感到很烦恼。

    小贴士:快速入睡法

    关键词:吃七八分饱 李子勋(心理医生):

    5、考完单门,尽快离开考场,不要对答案。

    二是我们既要反对男女之间“授受不亲”的传统观念,又要注意“男女有别”的客观事实。男女同学之间,只要是正当的纯正的友情,完全是可以堂堂正正的往来接触。但也不能说异性朋友中间,没有“一丁点儿性”,因而明智的人要学会服从良心和社会禁忌,一举一动都要大方得体,不能过于随便。

  亲爱的同学们:

  

   学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。高考复习,课程紧,时间长,学生难免产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。特别是我们学校的普通班,同学初中升学考试成绩在3767名之后,每个班除几个精英外,大部分同学于本科无缘,这时如以诸如北大、清华这些一流的学校来激发他们的学习积极性,则无异于对牛弹琴,倒不如从其他方面激发学习动机。不妨告诉他们,高考冲刺不仅以大学为目标,更以磨练意志为目标。在这段重要的人生阅历中,我们能收获大学录取通知书,也能收获顽强的意志、执着的精神,而后者,更是人生的一笔宝贵财富。它可以让我们在社会这所大学里,创造更美好的未来。至今,还不能忘记2003届王圆同学。她当时的成绩属中等偏下,家住离学校有七里之遥的毛河,但高三一年,无论天气如何恶劣,她从未迟到早退。须知,从学校到她家这段距离,没有路灯,还要穿过一里长的没有人家荒凉的地方,在朔风凛冽的冬晨,在风雪交加的寒夜,这对一个女孩子来说,需要多大的勇气。课堂上,她也尽力地去听去记。面对别人地嘲讽,她淡淡一笑:“过程比结果更重要,我就是要在迎应考过程中磨练自己。”我想,还有比这种站在人生的高度看高考更能激发学习主动性的动机吗?还有比这种以磨练意志为目标的更持久的动机吗?当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。所以,高考复习中,要善于激发不同层次学生不同的动机,从而提高学习积极主动性,避免让他们的理想之花过早地凋零。

  

    30. 如果拟任为输赢是最重要的事,那你输了。--欧康诺

    (七)老师眼中的学生

    很感谢我的爸爸妈妈,在这一段最紧张的日子里,他们没有给我太多的压力,而是一次次的叮咛我要放松,即使失败了也没有关系,只要发挥出自己的水平就好。正是他们无微不至的关心,使我能够很以一种很坦然的心态去面对高考,面对人生。

    同学——朋友,如果你正撑一支长篙向青草更青处漫溯,那么就请静下心来看看:

   3、以集体的小组活动为主,不单独约会,不与一个异性固定交往。坚持异性友谊公开、广泛、和不排他的原则。

    孩子是一群终究要离开笼子的鹰。每一为父母, 每一个家庭,都只是暂时的避风港, 要出海的船.终究是要出海的,要经历的风浪,终究是无法避免的:人生的许多路, 许多暗礁,只能独自去面对,孩子的人生,父母无法去代替,去承担。

    教学方法要改进。教师要胜任教学,首要条件是要有渊博的知识、深厚的基础、扎实的功底。这就是人们常说的一杯水与一桶水的关系。然而,教师的“一桶水”要变成学生的“一杯水”,还有个如何倒水的问题。即使倒水得法,能注满学生的“一杯水”,那还不能够算是一个称职的教师,因为光靠教师倒的“一杯水”,不能管学生一辈子“吃用”。学生所需要的“水”,量越来越大,质越来越高,哪怕教师具有清澈见底的“一池水”,也无济于世。试想,在短短几年的学习时间里,哪能“注”得许多?因此,教师不仅要传授知识,更要着重培养学生独立获取知识的能力。在“倒水”的同时,要处处留心“开源”,开学生“认识之源”、“领悟之源”、“探索之源”,源头一旦开通,知识的清泉便会源源不断地流入学生的心田。一旦他们离开老师仍然能够长饮百川,汇成江河,像清风明月那样取之不尽,用之不竭。

    看完这个故事,我的心灵为之一震,多好的风气。这让我想起了刚刚结束的期末考试。考试,先不论他的利弊如何,但他的目的就是检测这段时间学生学习的进展如何以及教师的教学状况。俗话说,教学相长,对老师学生都是一种促进,何乐而不为?为了强调考试的重要性,考前校长开了一个动员大会,再三强调要端正学风,必须端正考风,学生认认真真地考试,平时才能扎扎实实地学习,长大了才能实实在在地工作。要求班主任和任课教师回去反复讲述:抄袭是一件可耻的事情,不仅自己耻辱,还牵连很多人。可最终不愿发生的事还是出现了。

  ◆ 2、习惯养成绝非一日之功

    七十,后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。所以不要后悔。

   ①心理辅导要以学生需要为出发点。辅导不以传授系统学科知识为目的,其内容的选取与安排应充分考虑学生的需要,围绕学生关心的实际问题来进行。唯其如此,心理辅导才能唤起学生的兴趣,成为学生自觉的需求,而不是一门必须完成的功课。例如"现代课程"教学实验中,某实验班按原计划即将开始"人际关系"单元的学习。当时学校要对该年级学生进行一次"筛选",部分学生在期末考试后有可能调离该班,这在实验班学生中引起了一次不小的情绪骚动。考虑到解决学生面临的现实问题的需要,辅导教师适时地将原来安排在后面的"发泄消极情感的方式"的内容提到前面,并组织学生结合现实问题展开讨论, 学生普遍感到收益不小。

  教学目标:

    有明确的人生理想就是做事做人要有一个目标。生活中没有理想的人,是可怜的人。有抱负、有志向的人他必有着远大的理想,他会为实现这个理想不懈地奋斗着,直至取得胜利。这样的例子很多,不用我赘述。生活好比旅行,理想是旅行的目标,如果失去了目标,那旅行只好在原地徘徊。我想,你一定已为自己的人生制定出了一个美好的理想。别看现在风平浪静,像一潭波澜不惊的静水,你应该察觉到它的暗流已在涌动,在你前面的道路上定会有狂风暴雨,定会有“天凉好个秋”。你要有思想准备,“工欲善其事,必先利其器”,要充分利用现在安安稳稳的大好时机,积极做好知识的积累和能量储备,切莫荒废和虚度。

    管中窥豹,可见一斑,拥有这种悲哀的,不知有多少!是什么原因导致天真浪漫的学生放弃七彩生活,甘当考试机器呢?

    从生铁到钢材料,你们不可避免地要进入炼钢转炉,去承受纯氧的高压,去忍耐千度高温下的剧烈翻滚,这对同学们来说,是既成的事实了。现在,你们,处在钢水出炉前的最后调整阶段。这最后的调整,无疑决定了钢材的质量。

    摆动法:自由站立,全身放松,双手在体前有节律地上下摆动,双腿带动身体进行有节律的抖动,10分钟左右。

    D.立即付诸行动。将激发出来的聪明和智慧用到学习数学的行动中,针对不同学习任务,可以这样说:我现在就把数学学好,好好听课数学学好,即使复习,认真做好数学作业,立即付诸行动,从现在开始!

  时光荏苒,光阴百代,不知不觉又到了学期的结束。一年的美好初中生活又匆匆地从我们身边溜走。

    有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。 一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。 三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。

    让每一个生命都经历他应当经受的苦难,让每一个灵魂都在不断残缺中变得完美吧。呵护,优势其实是一种善意的摧残。

   26.如诗如画的年华悄然流逝,岁月的年轮在您的额头留下深深的印迹,飞扬的粉笔屑染白了您的白发。然而,在您的心血和爱的浇灌下,我们在健康的成长,长成了一棵棵茁壮的树。这时,您笑了,笑得眼角绽开了一朵美丽的花。老师,谢谢您!

    就说这6条吧!你能做到多少就会成功多少。请相信我,我说的没有错!掰起拇指算一算,只有不到五年的中学时光,不到五年!就会换来人生几十年的价值!你虚度了这五年,你将会后悔一生,后悔一生哪!不要等到将来才后悔今天,到时是无法挽回的!

    “再见了亲爱的同学们、朋友们,再见了敬爱的老师。我人生最大的悲剧是失去了亲情、友谊,但我不后悔。在我走的那一天,是我人生最快乐的一天,我会笑着离去,离开人世的那一天,星期五,2006年4月7日。”

  21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见,心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求,也是实施素质教育的核心。在众多心理素质中,自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高,生活环境和教育条件大致相同的少年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时,出现了明显的差异,有的成了事业上的佼佼者,有的却无所作为。研究结果表明:个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者,其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力,其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说:“一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件,它在少年心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受。

    ■原因:你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生,这时,一定要把握住自己,千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。

   我班有一位叫陈翔的学生。来自家农村,父亲打工惨死,母亲体弱多病,加之基础差,性格内向偏执,还染上吸烟恶习。我通过观察和家访发现该生本质不错,平时经常找他谈心,问寒问暖,动员学生为其损款,鼓励上进,上课抽问也多加鼓励,一年下来,该生改掉陋习,学习由末几名进入B优,还当上了班干部。

    三、遍撒爱的种子

    2.父母要深入了解孩子,帮助孩子,并在此基础上对他提出严格的要求。父母要深入到孩子的内心世界中去,了解他在想什么,关心什么、喜欢什么;了解孩子爱和谁玩耍,玩些什么。喜欢什么样的游戏活动,对周围的人和事的态度如何等等。发现孩子的"秘密",是父母教育孩子和树立威信的基础。另外,孩子在生活中还会遇到他不知道该怎么办的事情,遇到需要关怀和帮助的场合,父母应及时提供帮助和支持;对孩子身上出现的问题,父母要采取他所能接受的方式加以引导,动之以情,晓之以理,导之以行,使孩子能听从父母的教导并在实际行动中表现出来。

    现年16岁的姬春艳是夏邑县会亭镇姬楼村人,她在会亭镇一中二(5)班学习。4月14日上午9点,她从学校返回家里,当时她父母都不在家,她将外门紧锁,服“敌敌畏”自杀。

    同学又会问:“我们不为分数学习,那怎么个学习法?”

    自从学校发出建设和谐校园的倡议以来,同学们在精神面貌和学习状态以及纪律等方面,出现了有目共睹的可喜进步。但是,在我们美丽的校园里面,还是有不和谐音的存在,我们当中,还有着或多或少的不得体行为,在损害着我们的声誉,使我们张扬的青春风采,玷污了一些灰尘。从整体上来说,我们做得很好,从细节上而言,我们却有着太多可以改正和提高的地方。可是我们却经常对我们细节上的不足,抱着视而不见或不以为然的态度,这是非常不好的心态和做法,必须要引起我们的警惕和重视。

    1、通过开家长会、家访等途径,向家长介绍同学们在校表现,向他们提供心理教育方面的指导,帮助他们了解不同年龄阶段学生的心理特点和应对策略,积极创造适于学生成长的社会心理环境,促进学生身心健康发展。


评论区
发表评论
评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
吉水中学 版权所有

吉水中学
Copyright 2006-2014 www.jxjssz.cn, All Rights Reserved