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华容县公安局

2019年05月14日 13:46

发布人:未知

   调适包括调节与适应。"适应"处理的是人与周围环境的关系问题,调整的重点是人的行为。不学会适应就是要矫治错误的行为,养成正确的适应行为,使行为符合社会规范;就是要消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。"调节"处理的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系,调整的重点是人的内心体验。学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,确立合适的志向水平,保持个人精神生活的内部和谐。

    5、给孩子安静读书的环境。家中的每一成员,都尽量不去打扰他,电视机也不要开得声太大。有的家长喜欢在家玩牌,你现在一定要停一停,让孩子有一个安定的环境。另外家长要尽量不带客人回家,因为考生在这段时间非常敏感,客人不经意的一句话,也许就会对孩子的情绪造成不利的影响。顺便也提醒大家,高考前,尽量不要到有考生的家庭去串门。

    五、看一看,议一议

   一、活动目标

    A、心中很委屈,但不作声。 B、由此发生争吵。

    笔者多年在县城高中教书,也多年从事班主任工作,面对的大部分是来自农村的学生。在这里,我就农村女高中生的心理作一些粗浅的探讨。农村学生,特别是女生没有城市学生那种天生的地域优越感,也缺乏一份开阔的视野,强烈的自信,甚至还有那么一份拘谨和羞怯。所以,农村女生与城市女生相比,与男生相比,在成才与发展的道路上将面临更多的困难与障碍。她们要成就学业必须付出更多的艰辛与努力。这不仅是因为在一个有着几千年封建传统和以男性文化为中心的社会里女性比男性面临着更多的压力,也不仅是因为她们出身农门,现代社会和农村要求女性挑起事业与家庭两副重担,还因为她们在发展过程中必须不断地克服自身的障碍与弱点。她们在历史与现实赋予的多重责任中相碰相长,在个体生存状态与客观环境的交融中呈现出独特的地域性别心理。

    但是在高兴之余还隐隐有些忧虑,这种忧虑来自于你信中流露出的对世事的迷茫和内心的矛盾,来自于父母对儿女的殷切希望和深深关爱。虽然我也经历过青年时代,可是没有经历过像你们这样真正意义上的正规的大学生活,更没有经历在风华正茂时期身处于意识形态、思想观念、经济基础甚至包括道德理念转轨变革大潮里的深切感受。

    我印象最深刻的一件事,是有一次她要做手术了,由于她家里实在拿不出更多的钱,学校就发动了捐款。我回到家后就对我妈说:“妈,我要捐100元钱给她!”(声音哽咽)那时我奶奶也刚好住院,也要很大的一笔钱,我妈说家里经济状况不好,叫我少捐点。我听到这,心里一急,眼泪就唏里哗啦地往下掉。其实也不是我任性,我也理解爸妈,毕竟现在挣钱也不容易,而且奶奶住院一天都要上千元钱。我只觉得,她帮了我这么多,在她需要帮助的时候,我却连100元钱都拿不出来,我真的觉得很对不起她。后来妈妈了解了我的想法后,终于同意了,我当时真的很高兴很高兴!眼泪夺眶而出。

    1、没有带准考证、文具怎么办发现以上情况时,考生千万不要自己急冲冲跑回家去拿,而是在班主任的证明下先进考场考试,然后由班主任帮忙购买或通知家长送来。

    虽然班会课上是讲男孩的“早恋”问题,其实也给女生对“求爱信”说“不”提供了处理措施。傍晚小丽来到我的办公室,向我诉说了缘由。我没有批评,只告诉她:“老师相信你会处理好的,有什么困难再找老师帮助好吗?”事后我又召集她平时要好的同班女生,要求她们仍与她结伴,不要疏远她,更要关爱她。过了几天,办公室里只剩下我一位老师时,她提了一袋“书信”交给我,我只答应给她保管,并对她学习提出一些要求,寄之殷切的希望。事后,清纯、阳光的小丽又再次活跃在美丽的校园中。就这样,一场“早恋星火”并未“燎原”,悄无声息地“熄灭”了。

    但是,我还是有些悲哀,为这帮孩子。比如她,是谁让她走不出从前?是谁带给她不快乐?又是谁让教育尴尬而无奈?

    一个人没有个性,便失去了自己。年轻人有个性,年轻的心不安分,不喜欢“红灯”,讨厌约束,这很正常,也完全可以理解。但我们都知道,绝对的自由是没有的,没有任何束缚是不可能的,正如风筝要享受飞翔的自由,就不能离开束缚它的绳子,要想“披一身灿烂的朝霞,在晨风中飞翔,向那比天地还要广阔的领域,划出一道道无限优美的弧线”就必须“舍弃安定的日子,冒着狂风,烈火,子弹”。

   03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!   

  

    总而言之,笔者在组织班级教育活动时,坚持三条原则:(一)指导学生关心、帮助他人,从中看到自己身上好的方面在他人身上的体现,重新认识自己。(二)给学生独立自主的权力,凡是学生自己能做的事情,在指导的前提下,尽可能放手让他们去做,当然放手不是撒手,指导不是包办。(三)辅导学生开展形式多样的比赛,在比赛过程中给予学生自我教育,比赛有两种,一是自己与自己比,二是自己与他人比,通过比来发现进步,增强自信心。

  

    我语塞了,说不出也想不出说什么话,只感到一丝悲凉袭上心头。一个十七八岁的青年,正处人生的花季,正是跳着走路唱着歌生活的时候,原本该有最多彩而浪漫的生活,如今为了一次的考试而愿意放弃所有的欢乐、梦想,去做一台没有情感没有思维没有欢乐悲哀的机器,这是怎样的一种悲哀啊!

   结束语

    认为昨天晚上已经准备好的功课,到第二天上午考试时,竟然忘掉,这是任何人都有的经验.

   9.人的一生并不都是一帆风顺,风霜雪雨总是无法避免的,但无论身处何境,都应该有勇气和力量去战胜生命中的苦难。蓦然回首,发现来时路如此狭长崎岖,而自己却安然跋涉而过,那份欣慰与自信,会使一切艰辛都变为甜美的回忆。

    

    可惜的是这种学习氛围随着高考的逼近很快结束,分了班,换了老师,我们的学习节奏也全部打乱,一切围着高考转。再继续那种语文学习的方式不可能,但它却让我知道了语文其实很简单,不就是为了读懂书、会作文吗?一切都可以很轻松。

    最后,让一个孩子非常认同的人,例如:她的父亲或者其他长辈、老师,和她单独分析一下双方矛盾的原因,引导他/她认识到对方也许怕影响高考,并非不喜欢他/她或者象他/她猜测的那样,那么,自己也应先处理好当前高考的紧要问题,然后才有机会和对方平等对话,那么他/她的情绪会好很多。

    在学生中成立纪律检查委员会,共有七个成员。每人负责一天的班级纪律,发现错误及时指正。刚开始时,纪律检查成员大都是那些常违纪的学生。本想让他们凭此身份来增加自我控制力、自我约束力,但这些学生却借检查别人的权利来为自己的自由行动辩护。因而笔者根据“管不好别人就被别人管”的原则,撤去他们的职务,让班委会选举出七名有责任心、能负责的学生来担任纪检委成员。并在每一小组选举出一名纪律组长、卫生组长、值日组长、学习组长,使他们具体分工、互相合作,把每个学生与平时的量化考核结合起来。这样班干部、课代表及各组长将各自负责的项目作详细记载,月底收集、整理,记入学生量化考核表。这样的做法是有利于学生对自己行为的负责,有利于他们自我意识的觉醒。

    二、消气只是使自己内心平复,注意不能损害他人,不要迁怒。生活中可以看到有些人在工作单位受了委屈,回到家里便打孩子、骂老婆,或者在气头上摔东西,毁家具,这种做法叫“迁怒”。将心中的怒气向第三者或物品上发泄,这不仅是无能的表现,也不利于自己精神世界的升华,道德修养的提高,反而会使自己的心境和处境每况愈下,应该绝对避免之。

   新学年,我任高一(15)班的班主任。迈入高中后,他们面临许多不适:学习科目增多,学习时间延长,老师手把手地教少了,学生自主的空间多了,自身的生长发育也带来许多困惑。怎样才能把他们从初中赛场带入高中的赛场,不影响前进的步伐和速度?我认为,学生刚刚进入高中,要把重点放在培养良好习惯上。习惯是人生之基,习惯如何常常可以决定一个学生学业的成败,乃至人生的成败。如果对高一的新生,多花点时间去培养良好习惯,不仅会使学生以后三年的高中生活中学习效率提高,养成良好素质,甚至会使他们一生受益匪浅。正如教育家乌申斯基说:“良好的习惯是在人神经系统中存放的道德资本,这个资本不断增强,而人在整个人生中享受它的利息。”

    了解到以上情况,我才明白,几年来,除了奶奶,阿峰身边的爱少之又少,来到学校,每个学生都希望受到老师的关注,受到老师的宠爱,阿峰亦然。可是阿峰既不是优等生,也不是差等生,阿峰坐在老师心的一角。老师的眼光很少在他身上聚焦。他想引起老师的注意,可是那又需要时间。只有采取以上的那些做法,才能在最短的时间内奏效。所以……阿峰想在学校把他失去的爱寻找回来,他把老师的关爱,当成了亲人的关爱;把同学的关心当成了兄弟姐妹的关心。但是阿峰没想到,由于他的种种“恶迹”,招来老师的痛斥与反感,让同学们不理解。反而使老师同学的心理越来越与他疏远。看到这种情况,阿峰可是有点破罐子破摔了。可是阿峰才十四岁啊,他懂什么呢?

    五十三,进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候,改掉以前的缺点,没进入一个新的环境,都应该以全新的形象出现。

    成功者愿意做失败者不愿意做的事情。

   ②尊重学生的选择。辅导教师承认每个学生是自主的, 具有决择的能力和做决定的权利,具有选择目标以及达到目标的手段的自由。辅导教师不应强迫学生选择什么,他只是向学生提供资料和建议,为学生作出选择提供认知前提,并使学生对自己的选择承担责任。

    从加德纳多元智力观来看,学生与生俱来就不相同,他们都没有相同的心理倾向,也没有完全相同的智力,而都具有自己的智力强项,有自己的学习风格。其实,要想让这一部分学生有所作为,光注重知识的传授是不足够的,反而有欲速不达的反作用。心理学研究证明,影响学习效率的主观因素有三个:心理状态、智力水平和学习方法。心理状态不佳的人,即使有超凡的智力也无法取得良好的成绩。正如古语说的“兴之所至,足之蹈之”。只有保持一种良好的心理状态,人才能进入更高一层的心理需要。因此,对于这一部分学生,除了进行个性化教学之外,引导他们保持学习的最佳状态,是促进学习,争取进步的开始。

    饮食要点:经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高。如每天喝杯牛奶或酸奶,以获得优质蛋白质和钙,保证一定量的蛋及蛋制品、豆制品、各种动物的肉、肝以及新鲜时令蔬菜、水果和植物油的摄入。

    语文——考前热身有必要

    首先,我们看一看许多家长的做法:为培养孩子成为奥林匹克之星、艺术之星,他们可以支出菲薄的收入,花上万元为孩子买一架钢琴,他们可以陪孩子拜名师学艺,他们可以自己先学会了再教给孩子,他们可以为孩子撇家舍业……据不完全统计,中国人把家庭收入的百分之四十都用在孩子教育身上。我们的家长很可敬,我们的家长很可叹,一言以蔽之,可怜天下父母心。

    王永庆送米,并非送到顾客家门口了事,还要将米倒进米缸里。如果米缸里还有陈米,他就将旧米倒出来,把米缸擦干净,再把新米倒进去,然后将旧米放回上层,这样,陈米就不至于因存放过久而变质。王永庆这一精细的服务令顾客深受感动,赢得了很多的顾客。

    另外要注意的是,考生在听音乐时,不能边听音乐边思考其他问题,必须是陶醉在音乐之中、完全的休息,只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。

    有位作家说过,早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。

    四十八,如果周围有人嫉妒你,那么你可以把他从你的竞争者之列排除了,嫉妒人之人,难以成大事。

    4、摆架子的威信。父母好为人师,自以为是,自高自大。

    我班的管理理念和传统有:

    七、自信地前往考点,要暗示自己有信心 暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……

    情绪的发泄有直接和间接两种方式。直接发泄即直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。当直接发泄对别人和对自己都不利时,可用间接发泄使情绪得到出路。如果你心中有不平之事,不妨向老师和父母汇报,亦可向周围同学倾诉,并接受他人的劝告与批评。这样,通过感情的充分表露与从外界得到的反馈,将能增进自我认识水平并改变不适当的行为。同样,当与同学、朋友闹矛盾时,要开诚布公的与对方交换意见,以解开疙瘩,消除误会,千万不要把怨气、怒气积压在胸中。万不得已,在至亲好友面前痛哭一场,诉说心中的委屈与痛苦,得到安慰与同情,心理压力会减轻一些。这是因为痛哭作为一种纯真的感情爆发,是人的一种保护性反应,是释放体内积聚的能量、排出体内毒素、调整机体平衡的一种方式。

    实战篇

   第一是学会调适。

    考试期间

    每天不要吃得过饱,最好是七八分饱的样子,这样既不容易饿,也可以保证精力旺盛。吃得太饱,身体负担过重,血压升高,人容易疲倦。另外,考生家长备餐的时候,注意选择一些容易消化的食物,保持营养含量的均衡,不要吃热量太高的食物。考生在家注意水要喝充足。

    有一个男孩有著很坏的脾气,於是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在後院的围篱上。

    十几年的基础教育,多少人为之辛苦,为之奔忙,我们的学生因为受教育几乎每天披星戴月,课业重重,几乎每个晚上没有充足的睡眠,几乎每个星期没有完整的双休日。我们的老师为教育,勤勤恳恳,孜孜不倦,夜以继日,年复一年,付出多少辛勤的汗水。我们的家长为了孩子的教育,长年累月操心操劳,任劳任怨,我们的国家为基础教育投下多少资金、多少人力和物力。而这一切的结果却是普遍而严重的“差生情结”,这不令人震惊吗?

   (二)信心,众里寻她千百度

    我等了足有三分钟,从他涨红的双脸可以看出他的思想斗争有多大。终于,他开口了:“老师,您别告诉我爸行吗?”我点了点头。原来她是他喜欢的初中同桌,在卫校学护理,春节见面说他没有男子汉气概,缺少男子汉精神把他甩了。他痛苦,自暴自弃。为表现男子汉气概,他开始了抽烟、练拳,脾气也越来越大,经常与同学闹矛盾,句话不好就大打出手。


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