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2019年04月12日 14:39

发布人:未知

    10.心理辅导法

    你有没有想过为什么会这样?你有没有发现,以上这些事例都可以和四个字紧密联系起来——“心理健康”。据权威机构测试,有20%—30%左右的中小学生都或多或少存在这样或那样的心理问题。而对于我们高中生来说,因为我们正面临着繁重的学习任务和父母较高的期望值,焦虑、抑郁、强迫、神经衰弱、人际关系失调、病态人格等等一系列心理问题越来越严重……这一切,不得不使我们关注自身的心理健康!

    1.阅读。大量的事实证明,阅读是增长知识的有效办法之一。要提高语文水平,培养能力,发展智力,光靠教材的阅读是远远不够的。在课外阅读方法上,可以采取自由阅读和定向阅读相结合。自由阅读,由学生根据自己的兴趣、爱好,自由地选择阅读作品,教师一般不加限制,但要讲清目的和要求,一个课时能认识一个事物便达到了目的。定向阅读,由教师根据教学大纲的规定,以及某一写作单元的目的和要求,确定阅读作品目录。如大纲规定初中每个年级课外阅读三五本书,教师针对记叙文的特点,有要求地布置,通过检查及时了解和发现学生在课堂教学中已经掌握或没有掌握的问题,以便在往后的课堂教学中“有的放矢”。教师还应要求学生每个学期背诵一定数量的古诗词,要求学生在的阅读中摘抄妙文佳句,多作一些笔记和卡片,这对增强学生的词汇量,激发思维,丰富语言,大有好处。2.练笔。练笔是提高学生写作水平的重要途径,只学理论不实践,无论达到提高的目的。定性作文与不受任何限制的作文相结合,这是近年来语文教学改革的成果之一。要提高学生的写作能力,除了强化课堂计划内定性作文(教学计划内规定的记叙文、议论文、说明文)外,还必须抓好学生的课外练笔,提倡写随意文,其形式包括日记、周记、评论读书笔记以及信函等等。这是学生写作上自由耕耘的一块园地,让他们写自己的话,写实在的话,见什么写什么,干什么写什么,读什么写什么,想什么写什么。教师可以根据实际情况规定每人每周写作的最低量度。有了量度要求,便于教师全面总结,可起到督促检查作用。3.办报。这里包括学生的手抄报、学校和班级办的油印小报、黑板报、墙报等等。这项活动的作用,能培养学生综合运用语文及其他学科基础知识的能力,发展学生的智力,训练学生的编辑、排版、写作、绘画、书法等多种技能。学生自办小报,教师要从内容到形式等诸多方面给以具体指导。要注意循序渐进,力求从易到难,从简到繁,从低要求到高要求。4.班会。叶圣陶先生认为“说话训练”是激励学生“产生与发表的总枢纽”,教师只有抓住了这个“总枢纽”,才能有效的带动作文教学的各个环节。教师除了要重视课堂上学生“说”的能力培养以外,还要利用课外活动有计划地开展一些说话训练。班会是一种比较好的形式,不但使学生主动“说”,而且组织能力方面也得到很好的锻炼。5.听报告,举办讲座,收看有意义的影视节目。学校、年级、班级应根据实际有计划地经常性地组织些专题性的讲座,内容可以结合年级的课文作必要的拓宽和加深。还可以请英雄或者模范讲事迹,对学生进行革命传统及爱国主义等方面等教育。“红旗下的讲话”、“开学典礼”和“休学仪式”,语文教师也要当作语文课外活动来抓,提出明确要求。现在家庭电视机很普及,为学生接受外界信息具备了方便的条件,教师积极引导,有选择地观看一些有益的影视节目,如新闻联播、焦点访谈等,让学生关心国内外大事,掌握国情国策,课堂内开展评论,发表看法。6.竞赛。中学生往往有上进心,不甘落后。我们可以利用这种心理来提高学习积极性。实验证明,竞争是调动学生学习积极性的手段之一,我认为个人之间竞赛优于团体之间的竞赛。语文的竞赛内容,包括书法比赛,查字典比赛,汉语拼音比赛,手抄报比赛,演讲比赛,语文基础知识比赛,诗歌散文比赛,等等。这些活动,应有计划地开展。赛后要总结评比,以精神鼓励为主,辅以适当的物质奖励。

    不同系列的选修课之间存在着课程目标和教学方法上的差异,课标据此提示我们:“有的重在实际操作,需要突出某一方面的专门知识和技能;有的重在发挥想象和联想,注重情感和审美的体验;有的重在思辨和推理,强调理性和严谨。所以选修课特别需要注意寻求与课程内容相适应的教学方法。”

    要投入,就带着感情去投入!只有先感动了自己,才可能感动别人,也才可能感动上天!

    这个同学明年不一定能考上大学,他将来也不一定成为一个作家,然而对于我们老师来说,是培养一个大学生重要呢,还是培养一个心智健全的人重要?道理不言而喻,教会学生做人才是我们教育者的最终目的。所以我总是告诫我自己:拉学生一把,总会越拉越近;推学生一把,总是越推越远。

    成功

   一个教师的职业心理活跃期在什么时间出现?这个时间能持续多久?什么方式可以激活职业心理活跃点并延续教师的职业生理活跃时间?这是笔者新近一直在思考的几个问题。

    这一点非常重要。因为,如果教材的价值定位不准确的话,《台阶》就成为了嘲讽底层劳动者的反面教材。

    一位患有考试焦虑症的高三男生,身体不是很好,缺少体育锻炼。由于必须通过体育达标测试才能参加高考,所以他忧心忡忡,非常害怕。他知道自己体育测试可能过不了关。体育测试前20天,他得了感冒,医生给了他七天假,到了第七天的时候,他妈妈对他说:“你如果觉得身体不适,还可以休息几天。”于是他得到机会,就借故休息下去,整天看杂志、看电视,最后干脆告诉家长,今年不复习了,明年再考。

    (四)平等对话有利于提高教师自身的素质。平等对话方法充分体现了现代教育中的双向疏导原则,对话有问有答,问中有疏,答中有导,师生双方互为主客体,这一特点也决定了平等对话有利于提高教师自身的素质。首先,平等对话体现了教师的主导作用。在教学中采用平等对话法可以使教师由单纯的知识的传播者变为教学活动的指导者、组织者,这就要求教师必须博览群书,钻研业务,锻炼能力,改革教法。这样才有利于教师在教学过程中既能围绕教学目标提出“高、新、奇”问题来调动学生的学习积极性,又能回答学生提出的“疑、难、怪”问题来激发学生的创造性,使教师充分发挥指导者、组织者的作用。其次,平等对话能实现学生的主体地位。在教学中采用平等对话有利于教师改变教风,放弃自我权威的中心意识,发扬民主精神,从而有利于学生的个性发展,提高学生的自我意识;使学生知识的被动接受者转变为知识的主动探索者和发现者。在信息社会的今天,学生知识来源“广、快、杂”;内心世界充满好奇心和想象力。教师如何进行引导,满足学生的求知欲望,发展和提高学生的思维能力等这些重要问题的解决,确实迫在眉睫,这就要求教师必须更新知识和更新观念,提高自身索质。

    我希望自己不断求索那美好而渊博的知识,所以,我必须上一个台阶,这条路任重而道远,却激励我走下去。为了梦想,加油!

    (二)指导学生把握思维的方法同一个题材,思考问题的角度不同,发现的问题不同,得出的结论也各有不同。作文教学要使学生在构思时思路开阔,八方辐射,“万涂竞萌”,要想使学生立意时独出机杼,不落窠臼,想人之所未想,发人之所未发,必须在培养学生集中思维的基础上适当发展他们的多维思维方式。运用这种“扩散”型的思维,学生就会感到思如泉涌,要写的东西很多,就会感到作文绝非是“自古华山一条路”,而是“条条大路通罗马”。这样,就可以从诸多的角度中选择自己体会深刻、材料新颖、立意独特的角度来写,克服无话可说,无内容可写的毛病。

    5.对第12题“标出两处停顿”同学们有争论,时常做此类题目得不到全分,做此类题目有没有一些方法技巧。

    64、天时不如地利,地利不如人和。得道者多助,失道者寡助。

    同样是塑料袋,让我想起了另外的事情:麦德龙刚刚在常州开业的时候,经营者要求顾客购买塑料袋的举动曾经引起了不小的反响。在生活中,我们已经习惯了购物后超市服务人员为我们把商品分门别类地装进专用的塑料袋里,而这家著名的超市却推出了如此“小气”的举动,人们纷纷表示谴责,都说麦德龙的经营者太斤斤计较了,连蝇头小利都不舍得放弃;太不懂得为顾客考虑了,免费送一个塑料袋多方便啊……甚至电视台也为此专门制作了一个节目,对麦德龙的做法作出了一些批评。

    高考并不可怕,可怕的是没有战胜高考的信心。

    南老师鼓励我们去研究自己喜欢的东西,在她带我的两年里我写的论文或者专 题包括加缪与未知结构、中国文人的山水隐喻、论男性作家笔下男本位思想的集体无意识、从嵇康透视一个时代……等等等等。我相信这些内容中的任何一项,都绝 对不会在高考中出现,也不会成为我的加分项目。然而我对语文的兴趣,还有我钻研问题的习惯,都得益于在我高二高三这两年的这些研究。南老师是一个渊博并且 有着相当见地的老师——在她开始带我们班的时,很多人都觉得照然而我们在这两年间一直名列前茅的语文平均分和我们班 的高考结果证明,无论是作为语文老师还是班主任,南老师都是一位当之无愧的优秀教师。

    41)、死亡只是整个生命中的逗号,而不是句号。

    (28)不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题,其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。

    月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船

    22.三坟五典

    1.整体把握课文与局部切入分析的关系

    坚持努力奋斗吧,为了自己的父母和亲人。

    (2)自我松弛法。在心理上,焦虑与肌肉紧张相关。如果使自己的肌肉得以放松,也会使精神放松,焦虑则会减轻。简单的自我松弛方法有这样几个,大家不妨随着我的指令一起试一试。一是做几次慢速的深呼吸,注意腹部的起伏,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。同时想象所有的紧张随着气流离开了肌体。二是深度放松肌肉,坐在座位上,尽量舒展身体,排除杂念,然后按照顺序从头部开始放松——双肩放松——两臂放松——腰部放松——腹部放松——两腿放松——这样反复几次。三是冥想松弛法。静静地坐着,回忆过去一件愉快或成功的事情,或者曾经欣赏过的美丽景色,想得越具体生动、越形象越好。

    城市社区、农村乡镇和村民委员会,以及其他一切基层组织要切实担负起加强未成年人思想道德建设的社会责任,整合利用各种教育资源和活动场所,开展富有吸引力的思想教育和文体活动,真正把教育引导未成年人的工作落实到基层。要把为未成年人健康成长创造良好社会环境作为创建文明城市、文明社区、文明村镇、文明单位的重要内容。各级党委、政府和社会各界都要认真贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》,切实维护未成年人的合法权益。要着力建设好中小学及幼儿园教师队伍,各类文化市场管理队伍,青少年宫、博物馆、爱国主义教育基地等各类文化教育设施辅导员队伍,老_T部、老战士、老专家、老教师、老模范等“五老”队伍,形成一支专兼结合、素质较高、人数众多、覆盖面广的未成年人思想道德建设工作队伍。要重视关心下一代工作委员会的工作,支持他们为加强和改进未成年人思想道德建设贡献力量。

    (3).作息时间的突然更改。原来处在复习阶段,每天都是过了12点才睡的。突然,到了考试前一晚,觉得是不是有必要早点休息呢?于是,很多考生会选择在这天晚上早早入睡,提早至10点,甚至有的8点钟就躺在床上了。试想,长期形成的习惯怎么可能在一夜就改变呢,所以在这种情况下出现失眠是难免的。

    9.在考试前,老是预感到这次考试将要考糟;

  父亲说:“考不上一本你就去死,早点死,你死了老子不会掉一滴泪……”我想过自杀,但我不甘心被中国教育折磨死。我恨父亲,但没有真正恨过,我更恨中国教育,是中国的教育让所有亲人只用分数衡量人

    4.凌波微步

    从小培养说自己的话

    所有学科的教学都会遇到一些个体化的学习问题,诸如学习兴趣、学习动机、学习意志、学习情感、学习性格等诸多非智力方面的心理活动,观察能力、注意力、记忆力、思维力、想像力等智力因素的心理活动也时常出现在我们面前。所有这些都必须在学科教学中进行各种意识渗透,进行完善和调控,而这些调整和渗透的落脚点无疑都依赖于学生的内部素质——自我责任心。

    (1)授课前认真编写教案。

    2007年5月25日,教育部体卫艺司副司长在新闻发布会上介绍,2005年一项针对38万多名学生的监测显示,7至18岁的城乡男生平均身高比2000年检测结果分别高出0.7厘米、1厘米。但是,学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量,2005年7至18岁城市男生和女生肺活量分别下降了285毫升、303毫升;乡村男生和女生肺活量分别下降了237毫升、259毫升。2005年和2000年相比,大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降,如7至18岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了3.7厘米、3.9厘米。

    3.自身的知识基础。有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距,一方面考生的基础知识功底不太好;另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩,使自己的自卑心得到充分的显示和满足,这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。

    一、人详事略法

    二、注重学以致用,结合实际及时指导。小学生的知识有一定的局限性,教师结合课文和生活实际及时指导很重要。大家都知道《十六年前的回忆》是一篇饱含深情的文章,我在教完这篇课文后,举行了一次“我思念的XX”为主题班会活动。要求学生把自己最思念的亲人(不管是生离的,还是死别的)用几句话描述出来。同学们踊跃发言,其中有一位女同学是这样说的“每逢佳节倍思亲!”是啊,转眼间一年的中秋节又到了,半年前与妈妈分别的情景又浮现在我的眼前,记得妈妈要去沈阳的前一天夜晚,我总跟在她身旁,她出去我跟着,她睡觉我伴着,而且我还紧紧地捏着她的手,生怕她即将离去。第二天,我早早地起床了,发现妈妈提着包已跑出了家门,我连头也没梳,散着发就在后面追,我边追边喊,妈妈也边跑边抹泪。到了夜晚,我觉得房子里空荡荡的,怎么也睡不着,只好抱着妈妈睡过的枕头闻闻她留下的体味!这样的描写最感人,学生也能说真话、实话。

    处于未成年人转型期的高中生,多是重友情、好奇爱情、渴望理解、尊重赏识,但个人唯美主义倾向突出,容易产生失落心理,甚至扭曲的认识,以为人心叵测,人情淡薄,从而走向逃避、孤僻甚至极端,这些不和谐因素都严重影响着交往。

    二、教学尝试和课堂效果

    7、遇事不做旁观者,当孩子遇到困难时就介入,但不作任何结论,不指挥孩子怎样做,而是和孩子一起讨论,尽量让孩子独立解决困难。

    当你的声音放大五倍时,影响力也很可能会放大五倍。你影响的不光是身边的人,更重要的是自己那颗内在的懦弱的心。

    2.有中国音乐课

    精神负重是教师产生心理疲累的一个重要因素。尤其是中青年教师,正处于社会、家庭、工作、生活的多重压力之下,精神负担过重,社会角色复杂,长期处于思考、焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的高压状态,从而使心理长久陷入心力衰竭的状态。

    二、先易后难心情好。按顺序做题,做到易题时心里想:我易人也易,我不大意,我要做得确保准确,细心把易题答准;做到难题时心里想:我难人也难,我做完易题后也许能做得出来。先把难题放一放,等到把易题做完后再做难题。这样做,一能提高答题信心,二能节约时间。反之,遇到难题还在那里磨,不仅考试信心受到打击,而且精力和时间也被大量消耗掉,后面的易题难题也因时间、精力和信心的不足而答不好或来不及做。

    当然,这五方面是具有普遍性的适合于大众化的情况,所谓一把钥匙开一把锁,这就需要我们中学生从自身实际出发,具体的来处理与周围人的关系,力争使自己处于融洽和谐的人际环境中,从而更好的学习、生活。

    2、放松肌肉:

  如果说成功是一座巍峨的高山,那么细节就是组成这座高山的石子。高山虽大,没有石子不足成山,石子虽小,粒粒聚集,便成了山。故此,我们必须把小事做细,把细事做透。

    eighteen 十八

    变化:物理是高考理综考查的科目之一,理综总分300分,物理就占了120分。根据往年高考成绩,物理科得分不太理想。今年初三毕业生是参加过课改的,而高中物理末参加课改,这样就使原本所具有的初高中物理衔接的难度增大,和其他科目相比,学物理要投入更多精力。

    二、 巧用文献资料,增强学生理解运用能力


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